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SUMMARY:Atelier Sommeil de l'ASEPT
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\nL’atelier\, piloté par Mireille Raybaud\, comprendra un maximum de 15 personnes. Si plus de personnes sont intéressées on pourra refaire un atelier en septembre ou octobre 2023 par exemple… \n\nL’atelier se déroulera à la salle des Moulins de 14h à 16h sur 5 séances \nauxquelles vous vous engagez systématiquement à participer ! Il s’agira des lundis: \n\n\n\n\n\n\n9\, 23 et 30 janvier 2023 \n6 et 13 février 2023 \n\n\n\n\n\n\nLes participants devront venir dans une tenue confortable\, avoir avec eux un tapis de sol\, une serviette de toilette\, un plaid\, de l’eau et s’ils veulent prendre des notes du papier et un stylo. \nL’intervenante présentera différents outils ou méthodes dont: \n\n\n\n\n\n\n\n–  la respiration\,\n–  la méditation en pleine conscience\,\n–  la relaxation\, – etc.\n\n\n\n\n\n\n\nNous donnerons priorité aux personnes ayant manifesté en août dernier leur souhait de participer à cet atelier… \nNous vous remercions de vous inscrire par retour de mail\, lors de nos permanences ou via le site internet…et dans tous les cas au plus tard le samedi 24 décembre…
URL:https://clubruralsaintcezaire.org/event/atelier-sommeil-de-lasept/
LOCATION:Salle des Moulins à Saint Cézaire
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